↪️ Módulo I: Salud Mental en jóvenes y adultos
✅ Principales transtornos mentales:
➖ La depresión: Definición, Características, Tipos, Tratamiento.
➖ Ansiedad: Definición, Características, Tipos, Tratamiento
✅ Salud Mental en el proceso de duelo
➖ Concepto
➖ Características
➖ Tipos de duelo
➖ Soporte emocional ante el duelo
↪️ Módulo II: Salud Mental en la tercera edad
✅ Características psicológicas del adulto mayor
✅ Cambios psicológicos más frecuentes
✅ Envejecimiento psicológico
✅ Cómo cuidar a un adulto mayor en casa
↪️ Módulo III: Salud Mental en las escuelas
✅ Convivencia escolar
✅ Hábitos saludables de alimentación
✅ Hábitos saludables de sueño: Pesadillas, Terrores nocturnos
✅ Hábitos saludables de ejercicios
↪️ Módulo IV: Cómo cuidar tu Salud Mental
✅ Inteligencia emocional -concepto
✅ Características de la Inteligencia emocional
✅ Inteligencia emocional- evaluación psicometrica
✅ Autoestima- Concepto, Tipos de autoestima
✅ Cómo mejorar la autoestima
↪️ Módulo V: Cómo promover la Salud Mental
✅ Proactividad
✅ Autocuidado
✅ Técnicas de relajación
✅ Empatía
✅ Asertividad
✅ Capacidad de escucha
✅ Negociación
↪️ Módulo VI: Sexualidad y Salud mental
✅ Cómo se relaciona la sexualidad con la Salud Mental
✅ Curiosidades Sexuales
✅ Sexualidad como valor en el niño y adolescente
✅ Sexualidad en el adulto
